Hard Mewing và Soft Mewing là gì? Cách tập đúng chuẩn

soft mewing Soft Mewing: Phương pháp này đơn giản và phù hợp cho người mới tập luyện, với soft mewing bạn chỉ cần đặt lưỡi đúng vị trí là được. Hard Mewing: Phương pháp này đòi hỏi việc luyện tập chăm chỉ và khó hơn..

win 10 download microsoft  Soft Mewing hay còn gọi là Mewing mềm. Là phương pháp đặt tư thế lưỡi đúng vào vân khẩu cái. Khi chúng ta nuốt nước bọt thì lượng nước bọt trong miệng sẽ tạo nên áp lực âm nhờ đó lưỡi được đẩy lên trên vòm miệng. Tóm lại, mewing mềm là bài tập giúp bạn đặt lại tư thế lưỡi chuẩn khi mà chúng ta nuốt.

win 11 download microsoft  Phương pháp điều chỉnh cấu trúc xương hàm mặt và miệng được đặt theo tên người phát triển ra nó. Phương pháp mewing có cách gọi khác của thuật ngữ “PROPER TONGUE POSTURE” . Giáo sư Mew sáng tạo dựa vào trường phái Orthotropics – trường phái gồm các bài tập điều chỉnh lại khuôn mặt và miệng.