Kẹo lạc bao nhiêu calo? Cách ăn kẹo lạc mà không béo? - FITI

5(1322)

kẹo lạc bao nhiêu calo Để biết được kẹo lạc bao nhiêu calo thì cần tính toán đến những thành phần có trong kẹo lạc như thế nào. Theo đó, để làm nên món kẹo lạc thơm ngon cần lạc, hạnh nhân, vừng, đường….theo ước lượng 100g kẹo lạc có chứa khoảng 486 calo..

kẹo dẻo vị dâu Kẹo dồi lạc là món đặc sản dân dã của nhiều vùng quê Việt Nam. Với thành phần chủ yếu từ đường và lạc, nhiều người băn khoăn không biết kẹo dồi lạc bao nhiêu calo? Theo số liệu nghiên cứu khoa học từ Viện Dinh Dưỡng, 100gr kẹo lạc chứa 486kcal.

kẹo trẻ em Chúng ta hãy thử so sánh ngay, đối với một bữa ăn chính chúng ta chỉ cần nạp khoảng 667 calo, nhưng trong khi đó một miếng kẹo dồi lạc 100g, ăn trong bữa ăn phụ thì lại chứa tận 486 calo. Vậy nên nếu ăn nhiều kẹo lạc thì sẽ làm bạn tăng ký.