bong chuyen hoi Để chơi bóng chuyền hơi hiệu quả, bạn cần nắm vững 5 bước cơ bản sau: Bắt bóng: Khống chế bóng trong tầm tay sau cú phát bóng của đối phương. Di chuyển linh hoạt, điều khiển bóng mượt mà để tạo đà cho pha tấn công tiếp theo..
trưc tiêp bong da Về cơ bản chơi bóng chuyền hơi cũng giống như chơi bóng chuyền trong nhà nên các vị trí và chiến thuật cơ bản trong bóng chuyền hơi cũng có nét tương đồng.
trưc tiêp bong da Bóng chuyền hơi tuy dễ chơi, nhưng để hạn chế chấn thương và đánh tốt, người chơi cần phải nắm được kỹ thuật cơ bản.
