100g Kẹo lạc bao nhiêu calo? Bật mí cách ăn kẹo lạc không béo

1 cái kẹo lạc bao nhiêu gram Kẹo lạc hay có tên gọi khác là kẹo đậu phộng. Đây được xem là một món ăn được nhiều người yêu thích với vị ngọt từ đường, vị béo bùi của đậu phộng và mè. Theo thông tin từ trang của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế, trong 100gr kẹo lạc chứa đến 486 calo. Đồng thời, kẹo lạc còn có lượng protein, chất xơ cao giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể..

xổ số thành phố 19 tháng 10  Để trả lời câu hỏi “1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo “, chúng ta cần dựa vào những thông tin đã phân tích ở trên. Tuy nhiên, do sự đa dạng về kích thước, thành phần và cách chế biến, việc đưa ra một con số chính xác tuyệt đối là điều gần như không thể.

xổ số ngày 1 tây tháng 11  Tuy nhiên, có nhiều người lại to ra lo lắng và thắc mắc không biết 1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo? ăn kẹo lạc có mập không và ăn kẹo lạc thế nào để không bị tăng cân? Nếu bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.