Lợi ích bất ngờ của ngồi bệt trên sàn, bạn có biết?

tư thế ngồi bệt đúng Một trong những cách hiệu quả nhất để phòng tránh các bệnh cột sống là rèn tư thế ngồi đúng trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Hầu hết mọi người đều có thể cải thiện tư thế ngồi bằng cách thực hiện một số điều chỉnh đơn giản..

xổ số thứ tư khánh hòa hàng tuần  Duy trì tư thế ngồi đúng thường xuyên giúp lưng và cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa thoái hóa khớp, bảo vệ hệ tiêu hóa, tim mạch cũng như nâng tầm vóc dáng.

xổ số miền nam hàng tuần thứ tư  Tư thế đi vệ sinh đúng cách khi ngồi bệt Theo số liệu thống kê trên thế giới có đến hơn 1,2 tỷ người thường ngồi xổm khi đi vệ sinh. Điều này giúp họ tránh được các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, nhất là bệnh viêm túi thừa đại tràng.