mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến sức khỏe suy giảm, tinh thần sa sút kéo theo giảm hiệu suất công việc. Thậm chí đây còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm có liên quan..
laptop bị mất nút shutdown win 11 Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Ngược lại, tình trạng mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, có thể là dấu hiệu bệnh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ kéo dài và cách khắc phục hiệu quả.
laptop bị mất nút shutdown win 11 Tác hại của mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến hoặc làm tăng nặng nhiều bệnh lý về tim mạch, thần kinh, hô hấp,... cần thăm khám và điều trị kịp thời.
