Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao t...

kỹ thuật đập bóng chuyền Bạn đã biết cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật để tạo đường bóng mạnh mẽ, hiểm hóc cho thi đấu bóng chuyền hơi và chuyền da chưa? Cùng tham khảo hướng dẫn chi tiết từ các giáo viên chuyên nghiệp..

kỹ thuật đập bóng chuyền  2. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Kỹ thuật chuyền bóng cao tay là động tác dùng các đầu ngón tay để đẩy bóng từ trên cao, thường được sử dụng trong bước hai để chuyền bóng cho đồng đội đập. Kỹ thuật này đòi hỏi sự khéo léo, cảm giác bóng tốt và thao tác nhanh để bóng đi chính xác, ổn định. Nếu ...

thông số kỹ thuật winner x v3  Cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật bao gồm 5 bước quan trọng: tư thế chuẩn bị, kỹ thuật lấy đà, kỹ thuật giậm nhảy, kỹ thuật nhảy đập bóng và kỹ thuật tiếp đất sau khi đập bóng xong.