3 Cách điều trị bàn chân bẹt và 7 câu hỏi thường gặp

cách chữa bàn chân bẹt Bàn chân bẹt, còn được gọi là vòm bàn chân sụp xuống, khiến toàn bộ lòng bàn chân chạm đất, dẫn đến khó chịu và biến chứng nếu không được xử lý đúng cách. Điều trị sớm tình trạng này có thể ngăn ngừa các vấn đề về lâu dài và duy trì sức khỏe tổng thể của bàn chân..

cách sửa dây kéo bị hư  Người mắc hội chứng bàn chân bẹt có thể thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà như sau: Đầu tiên đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay đặt nhẹ nhàng lên hông hoặc chống lên tường. Bước chân trái về phía trước và đưa chân phải ra sau, giữ cho gót chân chạm đất.

cách cập nhật win 10  Hiện nay, chưa có phương án phòng tránh triệt để hội chứng bàn chân bẹt, nhưng có thể hạn chế bằng cách: xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dưỡng chất. Không nên để trẻ có thói quen mang dép tông hay xăng-đan khi ra ngoài.